Gesundes
Blumenkohlsuppe
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln - einfach und wie von OmaMeine Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln ist das perfekte Wohlfühlessen für einen kalten Wintertag. Die Suppe wärmt nicht nur von Innen, sondern ist auch super cremig und voller Geschmack - genau wie bei Oma früher....
Kürbis-Kokos-Suppe
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer - ganz einfachFür diese leckere Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer brauchst du als Basis nur Hokkaido-Kürbis, Möhren und Kartoffeln. Für den exotischen Touch wird die cremige Suppe mit Kokosmilch und Ingwer ergänzt. Eine super...
Paprika-Reis-Pfanne
Paprika-Reis-Pfanne mit Joghurtsoße - schnell & vegetarischDiese Paprika-Reis-Pfanne ist ein schnell zubereitetes und dabei noch vegetarisches Rezept. Dazu serviere ich eine köstliche Joghurt-Knoblauch-Soße, die das i-Tüpfelchen auf der Reispfanne ist. Ein einfaches...
Gebratener Reis
Gebratener Reis asiatisch - mit Ei und Gemüse (vegetarisch)Mein asiatisch gebratener Reis mit Ei und Gemüse ist super einfach und schnell in der Pfanne zubereitet. Das Rezept ist vegetarisch und lässt sich perfekt abwandeln. Je nachdem, welches Gemüse du gerne...
Joghurt Dressing
Das beste Joghurt Dressing selber machenMit diesem Rezept kannst du dir das beste Joghurt Dressing selber machen. Du brauchst nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich bereits im Vorratsschrank hast. Frisch dazu kommen Naturjoghurt, Zitronensaft und Schnittlauch....
Tomatensuppe mit Reis
Schnelle Tomatensuppe mit Reis - super leckeres RezeptMeine schnelle Tomatensuppe mit Reis kannst du aus wenigen Zutaten kochen. Das Rezept ist ganz einfach gemacht, lecker und perfekt für die kalte Jahreszeit.Über die schnelle Tomatensuppe mit...
Avocado Salat
Avocado Salat mit Feta & Tomaten - Rezept einfach & schnellMein Rezept für Avocado Salat mit Feta und Tomaten ist super einfach und schnell zubereitet. Er ist gesund, schmeckt köstlich und richtig schön cremig.Zutaten für den einfachen Avocado...
Blumenkohlauflauf
Bester Blumenkohlauflauf - vegetarisch & knusprig überbackenMein Rezept für den besten Blumenkohlauflauf ist vegetarisch, low carb sowie besonders einfach und schnell gemacht. Das Gratin mit Bechamelsauce und Käse ist knusprig überbacken und lecker zu...
Hokkaido Pommes
Kürbis im Ofen backen - Rezept für würzige Hokkaido PommesDie beste Art Kürbis im Ofen zu backen sind diese köstlichen Hokkaido Pommes. Ich zeige dir zwei würzige Varianten für Kürbis-Pommes, die du nach Belieben anwandeln kannst.Über die würzigen...
Omas Kartoffelsuppe
Omas Kartoffelsuppe - Rezept mit Würstchen (einfach & cremig)Omas Kartoffelsuppe mit Würstchen ist ganz einfach zubereitet. Mit dem Rezept zauberst du dir eine super cremige Suppe in nur 15 Minuten. Zwei Zutaten machen das Rezept besonders cremig und lecker. Auch ohne...
Kürbissuppe
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren (einfaches Rezept)Meine leckere Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren schmeckt wie bei Oma und ist vor allem im Herbst zur Kürbis-Saison köstlich. Die Suppe wird mit Creme Fraiche zubereitet, was sie super cremig macht. Das...
Ofengemüse mit Kartoffeln
Ofengemüse vom Blech mit KartoffelnMein mediterranes Ofengemüse vom Blech mit Kartoffeln ist ganz einfach gemacht. Hierfür nutze ich gerne Kartoffeln, Zucchini, Paprika und Zwiebeln. Mariniert wird das Ofengemüse mit Öl und mediterranen...
Pasta mit Lachs
Pasta mit Lachs und Sahnesoße (Rezept einfach & schnell)Diese Pasta mit Lachs ist nicht nur verdammt lecker, sondern auch in nur einer Pfanne zubereitet. Mit den einfachen und schnellen Lachs-Nudeln sparst du somit Zeit und der Kochtopf bleibt...
Gebratener Grüner Spargel
Grüner Spargel Rezept - in Pfanne gebraten (zwei Varianten)Grüner Spargel lässt sich wunderbar in der Pfanne braten. Ob mit Bacon oder ohne, beide Rezepte sind super lecker und zudem einfach zubereitet. Im Speckmantel geht es dem grünen Spargel besonders gut und er...
Gesunde Schokomuffins
Gesunde Schokomuffins ohne Eier und Zucker - einfach backenMit meinem Rezept backst du dir gesunde Schokomuffins ohne Eier und ohne Zucker. Stattdessen sind die Muffins mit Datteln gesüßt und einfach veganisierbar.Über die gesunden Schoko...
Zucchinipuffer mit Dip
Zucchinipuffer - einfaches Bratlinge Rezept mit Joghurt DipMeine Zucchinipuffer sind ganz einfach gemacht. Das gesunde Bratlinge Rezept serviere ich am liebsten mit einem frischen Joghurt Dip. Das Grundrezept kannst du beliebig mit Feta oder Parmesan...
Bananen Hafer Kekse
Bananen Haferflocken Kekse - 3 Zutaten (gesund & knusprig)Gesunde Haferflocken Kekse aus nur 3 Zutaten. Das klingt zunächst unmöglich, nicht wahr? Mit meinem Rezept sind Bananen Haferflocken Kekse aber wirklich so einfach und zugleich schnell zubereitet. Ab in den...
Knusper Ofenkartoffel-Bowl
Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept)Einfaches Bowl Rezept mit knusprigen Kartoffeln aus dem Ofen und Avocado-Tomaten-Salat. Dazu passt mein schnelles selbstgemachtes Salatdressing mit Knoblauch.Über die Bowl mit knusprigen...
Quinoa Salat
Quinoa Salat - Rezept mit Avocado (vegan & einfach)Dieser Quinoa Salat ist einfach und schnell gemacht. Durch die Avocado wird der Salat schön cremig und ist zudem vegan. Ein gesundes und leckeres Rezept.Über mein Quinoa Salat RezeptDieses Rezept...
Basilikum Pesto
Basilikum Pesto Rezept - einfach und schnell selber machenMein Basilikum Pesto Rezept kannst du ganz klassisch, einfach und schnell aus wenigen Zutaten selber machen. Es schmeckt lecker zu Pasta und kann für einige Tage haltbar gemacht werden.Über...
Griechischer Bauernsalat
Griechischer Bauernsalat (einfaches Salat Rezept)Dieser Salat ist so einfach und schnell gemacht. Denn griechischer Bauernsalat besteht aus grob geschnittenen Gemüse sowie Feta Stücken. Zudem wird er mit einem einfachen Dressing serviert. Das perfekte Beilagen...
Gnocchi mit grünem Spargel
Gnocchi Auflauf mit grünem Spargel (einfaches Rezept)Über dieses Auflauf RezeptDiese Gnocchi mit grünem Spargel und Pesto werden im Backofen zubereitet. Daher brauchst du den Spargel nicht kochen. Das Rezept für den Spargelauflauf ist schnell und einfach gemacht und...
Caesar Salad
Caesar Salad Rezept - Dressing ohne Ei und SardellenMein Caesar Salad Rezept sowie das Dressing kannst du einfach selber machen. Das leckere Caesar Dressing ohne Ei und ohne Sardellen ist schnell gemacht.Über mein Caesar Salad RezeptBei meinem...
Immun Power Smoothie | mit Ingwer & Kurkuma
Smoothie Über dieses RezeptDa momentan wieder Erkältungszeit ist, dachte ich es ist mal an der Zeit euch meinen Lieblings-Smoothie zu zeigen. Ich nenne ihn liebevoll Immun-Power-Smoothie, da jede Menge Vitamine enthalten sind und zwei besondere Zutaten, die mir...
Basmati-Bowl | Reispfanne mit Gemüse
Basmati Bowl Über dieses RezeptDas Rezept zu dieser leckeren Basmati Bowl habe ich aus der neuen Tasty Box von Reishunger nachgekocht. In der Tasty Box findet ihr die Reissorten und Gewürze für 3 leckere und einfache Rezepte. Ganz nach meinem Geschmack. ZutatenReicht...
Energie Kugeln | Bliss Balls | aus nur 3 Zutaten
Energie Kugeln Über dieses RezeptDiese kleinen Kugeln sind ein super Energielieferant für zwischendurch und eignen sich gut zum Mitnehmen. Sie sind schnell und aus nur 3 Zutaten zubereitet und enthalten dabei wertvolle Inhaltsstoffe. Die schokoladigen und nussigen...
Protein Shake ohne Pulver | Gesundes Frühstück
Schoko Protein Shake selber machen (Rezept schnell & einfach)Über dieses Schoko Protein Shake Rezept Aus Unzufriedenheit mit meiner aktuellen Frühstückssituation, bin ich auf die Idee gekommen, einen leckeren Schoko Shake zu kreieren, der gesund ist und mich mit...
3 Salat Rezepte | Mittagessen zum Mitnehmen
Salat Rezepte Über diesen BeitragDiese Salate sind gesund, sättigend und ideal als Mittagessen zum Mitnehmen für die Arbeit, Uni oder Schule. Sie lassen sich super vorbereiten und entweder lauwarm direkt nach der Zubereitung oder kaltgestellt am nächsten Tag genießen....
Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin ohne Sahne
Kartoffelauflauf Über dieses RezeptDieser Kartoffel-Brokkoli-Auflauf ist eine tolle und gesündere Alternative zu anderen Gratins, denn er enthält viele gute Zutaten und kommt ganz ohne Sahne und Soßenbinder aus. Außerdem ist er einfach und schnell...
Zucchini Spaghetti mit Avocado Pesto
Zoodles Über dieses RezeptDiese leckeren Zucchini Spaghetti mit Avocado Pesto sind nicht nur super gesund, sondern auch für so gut wie jede Ernährungsform geeignet. Sie sind vegetarisch und sogar vegan, paleo & glutenfrei - ich liebe sie. ZutatenReicht für 2...
Smoothie Bowl | mit extra Eiweiß-Kick
Smoothie Bowl Rezept mit viel Protein Über dieses Smoothie Bowl Rezept Smoothie Bowls sieht man momentan überall. Doch ZU viel Obst am Morgen mag ich persönlich nicht so gerne. Darum mache ich meine Smoothie Bowl immer mit einer Grundlage an Skyr. Dieser enthält viel...
Mini Nuss Gugelhupf | glutenfrei & ohne Mehl
Nuss Gugelhupf Über dieses RezeptSo lecker Kuchen und co. auch sind, so unverträglich sind sie für einige Menschen. Für alle, die an Zöliakie leiden oder sich einfach etwas bewusster ernähren wollen, habe ich mir dieses Rezept überlegt: Mini Nuss Gugelhupf. Der Teig...