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Zucchinisalat roh geraspelt

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Zucchinisalat roh geraspelt

Mein roher Zucchinisalat ist ganz einfach zubereitet und schmeckt unglaublich frisch – das beste Rezept für den Sommer. Ich liebe den Zucchini-Salat mit grob geraspelter Zucchini und einem leichten Dressing. So entfaltet der Sommerkürbis sein volles Aroma.

Zucchinisalat roh geraspelt in zwei Schüsseln verteilt.
Zucchinisalat roh geraspelt

Zucchinisalat roh geraspelt

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Rezept von Sina
Roher Zucchinisalat ist in nur 10 Minuten fertig und perfekt für den Sommer. Grob geraspelt mit leichtem Dressing entfaltet Zucchini ihr volles Aroma.
Zubereitung 10 Minuten
Gesamt 10 Minuten
Portionen 4 Portionen

Kochutensilien

  • Grobe Reibe Gemüsereibe / Vierkantreibe

Zutaten
 

  • 500 g Zucchini - 2 mittelgroße
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft - von ½ Zitrone
  • 1 TL Honig
  • 2 EL gehackte Kräuter - Schnittlauch, Petersilie oder Basilikum
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen
 

  • Zucchini waschen, das Ende abschneiden und grob raspeln.
    Eine rohe Zucchini wird mit einer Reibe grob geraspelt.
  • In einer Schüssel Olivenöl, frisch gepressten Zitronensaft und Honig zu einem Dressing verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Geraspelte Zucchini und gehackte Kräuter untermischen. Sofort genießen oder im Kühlschrank ziehen lassen.
    Rohe Zucchini und Kräuter werden in einer Schüssel mit dem Dressing vermengt.
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Zutaten für rohen Zucchinisalat

Wenn du schon immer rohe Zucchini essen wolltest, dann ist dieses Rezept für Zucchinisalat perfekt. Denn es ist ganz einfach und schnell aus wenigen Zutaten gemacht.

Zusätzlich zu frischer Zucchini benötigst du nur Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer. Hol dir außerdem deine Lieblingskräuter aus dem Garten, wie Schnittlauch, Petersilie oder Basilikum.

Zutaten für Zucchinisalat roh auf einem Tisch fotografiert.

Roher Zucchinisalat einfach zubereitet

  • Zucchini raspeln: Wasche die Zucchini, schneide das Ende ab und reibe sie grob. Am besten mit einer groben Reibe oder den größeren Löchern einer Vierkantreibe.
  • Dressing anrühren: Verrühre in einer Schüssel Olivenöl, frisch gepressten Zitronensaft und Honig. Schmecke das Dressing mit Salz und Pfeffer ab.
  • Salat vermengen: Mische die geraspelte Zucchini und gehackte Kräuter unter das Dressing. Genieße den Salat sofort oder lasse ihn im Kühlschrank ziehen.
Roher Zucchinisalat mit Basilikum dekoriert in der Nahaufnahme.

Kombi-Ideen für rohen Zucchinisalat

Zucchinisalat ist im Sommer eine tolle Alternative zu Gurkensalat und hat einen ganz feinen Geschmack. Roh schmeckt man der Zucchini eher an, dass sie zu den Kürbisgewächsen gehört – leicht süßlich, aber unfassbar frisch.

Passend dazu kannst du noch Möhren mit in den Zucchini-Salat raspeln. Auch die Kombination aus kleinen Tomaten, gerösteten Pinienkerne und Parmesan bzw. Feta passen sehr gut als Ergänzung zur rohen Zucchini.

Zucchini Salat roh in einer Schüssel wird mit einer Gabel aufgenommen.
Veröffentlicht: 25. Juli 2024
Aktualisiert: 10. Mai 2025

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Über die Autorin

Ich bin Sina – die Gründerin von CUISINI und 📚 Kochbuchautorin. Seit 2015 teile ich meine schnellen Feierabendrezepte und leckeren Backideen, um deinen Alltag zu versüßen. Meine Rezepte sind mehrfach getestet und die Anleitungen gelingsicher, damit deine Freude beim Kochen und Backen garantiert ist.

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Kommentare

1 Kommentar

  1. 5 Sterne
    Der Salat war ratzfatz weg. Super einfach.

    Antworten
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