Gesundes

Gesunde Leckereien

Immun Power Smoothie | mit Ingwer & Kurkuma

Immun Power Smoothie | mit Ingwer & Kurkuma

Smoothie Über dieses RezeptDa momentan wieder Erkältungszeit ist, dachte ich es ist mal an der Zeit euch meinen Lieblings-Smoothie zu zeigen. Ich nenne ihn liebevoll Immun-Power-Smoothie, da jede Menge Vitamine enthalten sind und zwei besondere Zutaten, die mir...

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Basmati-Bowl | Reispfanne mit Gemüse

Basmati-Bowl | Reispfanne mit Gemüse

Basmati Bowl Über dieses RezeptDas Rezept zu dieser leckeren Basmati Bowl habe ich aus der neuen Tasty Box von Reishunger nachgekocht. In der Tasty Box findet ihr die Reissorten und Gewürze für 3 leckere und einfache Rezepte. Ganz nach meinem Geschmack.  ZutatenReicht...

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Kürbissuppe Rezept | Kürbiscremesuppe einfach und schnell

Kürbissuppe Rezept | Kürbiscremesuppe einfach und schnell

Kürbissuppe  Über dieses RezeptDer Herbst hat begonnen und es gibt wieder überall Kürbisse zu kaufen. Deshalb habe ich heute eine richtig leckere und cremige Kürbissuppe für euch. Das Rezept ist wieder mal super einfach und auch schnell gemacht. Ihr benötigt nur...

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Energie Kugeln | Bliss Balls | aus nur 3 Zutaten

Energie Kugeln | Bliss Balls | aus nur 3 Zutaten

Energie Kugeln  Über dieses RezeptDiese kleinen Kugeln sind ein super Energielieferant für zwischendurch und eignen sich gut zum Mitnehmen. Sie sind schnell und aus nur 3 Zutaten zubereitet und enthalten dabei wertvolle Inhaltsstoffe. Die schokoladigen und nussigen...

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Bananen-Haferflocken Kekse | 3 Zutaten Rezept

Bananen-Haferflocken Kekse | 3 Zutaten Rezept

Bananen Kekse Über dieses RezeptHabt ihr schonmal von Keksen aus nur 3 Zutaten gehört? Nicht? Dann schaut euch unbedingt mein Rezept dazu an. Das Grundrezept für die Bananen-Haferflocken Kekse, besteht, wie der Name schon sagt, nur aus Bananen und Haferflocken. Für...

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Protein Shake ohne Pulver | Gesundes Frühstück

Protein Shake ohne Pulver | Gesundes Frühstück

Protein Shake Über dieses RezeptAus Unzufriedenheit mit meiner aktuellen Frühstückssituation, bin ich auf die Idee gekommen, einen leckeren Shake zu kreieren, der gesund ist und mich mit allen nötigen Nährstoffen am Morgen versorgt. Und tadaa, hier ist das Ergebnis....

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3 Salat Rezepte | Mittagessen zum Mitnehmen

3 Salat Rezepte | Mittagessen zum Mitnehmen

Salat Rezepte Über diesen BeitragDiese Salate sind gesund, sättigend und ideal als Mittagessen zum Mitnehmen für die Arbeit, Uni oder Schule. Sie lassen sich super vorbereiten und entweder lauwarm direkt nach der Zubereitung oder kaltgestellt am nächsten Tag genießen....

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Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin ohne Sahne

Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin ohne Sahne

Kartoffelauflauf Über dieses RezeptDieser Kartoffel-Brokkoli-Auflauf ist eine tolle und gesündere Alternative zu anderen Gratins, denn er enthält viele gute Zutaten und kommt ganz ohne Sahne und Soßenbinder aus. Außerdem ist er einfach und schnell...

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Gesunde Schoko Muffins | ohne Zucker & Ei

Gesunde Schoko Muffins | ohne Zucker & Ei

Gesunde Muffins Über dieses RezeptDiese Schokomuffins sind wirklich schnell und einfach zubereitet und zudem eine gesunde Alternative ganz ohne Haushaltszucker und Eier.  Bei Verwendung einer alternativen Milch handelt es sich sogar um ein veganes Rezept. ZutatenFür 8...

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